如何预防幼儿便秘
如何帮助家长来解决小孩便秘的，我们这里给大家普及几个方法哦！
1.改善饮食习惯 。
小儿便秘吃什么好？除每天正常饮食外，还要多进食新鲜的水果蔬菜有丰富的纤维，而补充足够的水分则可以促进排便。一岁以上的宝宝还可以喝一些蜂蜜水，促进肠道蠕动。一岁以下的宝宝在平时可以适当增加糖分来改善大便的硬度。4个月以上的婴儿可以喝一些胡萝卜汤、芹菜汤等。
2.养成排便的习惯
父母可以让宝宝养成早上或者晚上排便的习惯。宝宝在3个月以后由于肠蠕动比较快，所以可以将吃完早餐后养成固定排便的时间，但是如果宝宝自己不想上厕所，我们不要勉强哦。
3.增加运动量
预防宝宝便秘还能通过增加宝宝的运动量的方法。要怎么做呢？父母可以给宝宝多做运动或按摩穴位。这些都可以帮助宝宝刺激直肠收缩，帮助排便，让排便更顺畅。
