幼儿中医养护有哪些
儿童中医养护知识有哪些？我们都知道，每一个孩子成长发育非常快，但是也容易出现身体勉力下降，这样对孩子们的申请健康和成长都是非常不利的，不管是什么年龄阶段的儿童，身体都处于快速发育的阶段，如果在这个阶段身体出现了问题的话，会影响到孩子的正常成长。但是由于儿童的身体免疫力低，所以患上疾病的几率也会比成年人更高，因此注重儿童保健知识也十分有必要。下面给大家分享儿童终于保健知识内容。
0到3岁儿童日常保健
一、饮食调养
1.婴幼儿疲惫功能较薄弱，食物易细、软、烂、碎，营养均衡；
2.养成良好饮食习惯，避免偏食，纵儿所好。乳食无度。
1.婴幼儿疲惫功能较薄弱，食物易细、软、烂、碎，营养均衡；
2.养成良好饮食习惯，避免偏食，纵儿所好。乳食无度。
二、起居调摄
1.婴儿衣服要以纯棉宽松为主,过紧影响骨骼发育，婴幼儿避免过热,穿衣要适度;
2.婴幼儿每天要有足够的睡眠时间,白天以活动为主，晚上以休息为主，养成良好的生活习惯;
3.每天带孩子晒太阳，补充钙的吸收。
1.婴儿衣服要以纯棉宽松为主,过紧影响骨骼发育，婴幼儿避免过热,穿衣要适度;
2.婴幼儿每天要有足够的睡眠时间,白天以活动为主，晚上以休息为主，养成良好的生活习惯;
3.每天带孩子晒太阳，补充钙的吸收。
4—6岁儿童日常保健
一、饮食调养
1.饮食要多样化，以粗粮为主，多进食含膳食纤维多的食物，蔬菜，水果等多种食物，注意荤素搭配;
2.不挑食，不偏食，培养独立进餐的能力。
2.不挑食，不偏食，培养独立进餐的能力。
二、起居调摄
1.养成日出而作,日落而息的好习惯;
2.根据气温变化增减衣物,遵循古训“四时欲的小儿安，常要一分饥与寒”。
2.根据气温变化增减衣物,遵循古训“四时欲的小儿安，常要一分饥与寒”。
三、运动保健
1.每天固定时间晒太阳，但是要避免阳光暴晒;
2.适当运动，每天运动时间不少于30分钟,根据不同年龄段可以选择不同的运动方法。
2.适当运动，每天运动时间不少于30分钟,根据不同年龄段可以选择不同的运动方法。
