位置
      百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。
作用
      百会穴既是长寿穴又是保健穴,此穴经过锻炼,可开发人潜能体增加体内的真气,调节心、脑血管系统功能,益智开慧,澄心明性,轻身延年,青春不老。 并能治疗头痛、眩晕、脱肛、昏厥、低血压、失眠、耳鸣、鼻塞、神经衰弱、中风失语、阴挺等症。
      中医理论认为,百会穴位于头顶最高点,是人体百脉汇集之处,也称人体诸阳之会,对于调节人体阴阳平衡起着重要的作用,有安定神志的功效。
儿童受到惊吓,神志不清,家长给孩子轻轻抚摸一下头顶,能够迅速的平息孩子的不安,让孩子从恐惧和哭闹中摆脱出来。民间传说百会是魂魄进出人体的关口,按摩百会,能够避免孩子丢魂,从中医的观点来看也有一定道理。
按摩方法
1、睡前端坐,用掌指来回摩擦百会至发热为度,每次108下。
2、是扣击法:用右空心掌轻轻扣击百会穴,每次108下。
3、是意守法:两眼微闭,全身放松,心意注于百会穴并守住,意守时以此穴出现跳动和温热感为有效,时间约10分钟。
4、是采气法:站坐均可,全身放松,意想自己的百会穴打开,宇宙中的真气能量和阳光清气源源不断地通过百会进入体内,时间约10分钟。
禁忌
      按摩百会穴的禁忌,主要是给婴幼儿按摩的时候,婴幼儿的囟门关闭不好,不能进行按摩百会穴,不然会损伤脑组织,而出现婴幼儿脑部的外伤。个人以为,百会穴是人体非常重要的健康大穴,可以治疗很多疾病,比如头痛、眩晕、鼻塞、耳鸣、中风,甚至脱肛、阴挺以及长时间的腹泻等。百会穴是人体阳经汇聚的地方,具有上病下治的原理,比如患者出现脏器下垂、胃下垂、子宫下垂,都可以通过按摩百会穴进行调整,使下垂症状明显减轻,甚至消失,百会穴按摩最好在医生的指导下进行。