婴幼儿中医保健

你知道婴幼儿怎样进行中医养生保健吗?你知道关于婴幼儿中医养生保健的知识吗? 婴幼儿抵抗力较低,喜动爱玩,因此加强对婴幼儿的养生保健就显得很重要了。

预防感冒

操作者先将双掌对合，来回快速搓摩，使之发热，然后迅速推擦小儿面颊20～30次，注意用力应轻快柔和，或推摩前事先涂抹适量爽身粉。用食指揉迎香穴（鼻翼旁寸）1分钟，推擦胸背各3～5遍，按揉合谷穴（手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处）1分钟，揉外劳宫穴（握拳，中指尖下是也）100次。上法能宣肺利窍，固表通阳，预防感冒和支气管炎。一般每日操作1～2次，应注意保持室内温暖，施毕立即穿好衣服。

健脾益胃

先嘱小儿仰卧位，操作者以中指按揉中脘穴（脐上4寸）3分钟，摩腹3分钟。然后改为坐位，施搓摩胁肋2分钟最后取俯卧位，在小儿背腰部捏脊3～5遍，重点在脾俞穴（第十一胸椎棘突下旁开寸处）、胃俞穴（第十二胸椎棘突下旁开寸处）等部位用力向上提拿再按揉双侧足三里穴（髌骨下缘下3寸，胫骨前嵴外一横指处）1分钟。本法能健脾益胃，增进食欲，强身健体，促进发育。一般在空腹时施术操作，每日1次，10次为1疗程。

厌食

捏脊4遍：双手中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段；然后顶住宝宝的皮肤，拇指、食指前移提拿皮肉，自尾椎两旁双手交替向前推动到大椎两旁，即为捏脊一遍。如此反覆4次。

清大肠

大肠穴位于食指端桡侧边缘至虎口。术者可用一根食指在此处自虎口向指端做单向直线推动按摩，每次推200次，每天1次，起到清大肠积滞的作用。

促进睡眠

从中指指端向指根方向划带箭头直线，划到第一个指间横纹。中医认为，小儿心气旺盛有余，小儿心常有余，心属火，动则易亢奋、炎上，易产生内热。孩子太兴奋不能安眠时，可在其中指末节，自指尖向指根方向直推，称为清心经，连续操作50-100次。可以清心火，利小便，从容应对孩子烦躁、夜啼、睡而不实等情况。

安神缓惊吓

小儿过度兴奋，可引起睡眠不实，梦中啼哭，而遇突发异声所引起的惊吓，则会更加严重地影响小儿神志，此时仅仅清心经就不够了，一定要配合开天门。在两眉心至前发际的这条直线上，以两拇指交替向上推，称开天门，可以醒脑、镇惊、安神。